Neend jarori
*विश्व निद्रा दिवस*ये बहुत अच्छी बात है कि नीद की महत्ता दर्शाने के लिए ये दिवस मनाया जाता है,चिकिसकों के अनुसार नीद की कमी आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है शारीरिक श्रम की कमी,मोबाइल ,कंप्यूटर का बहुत अधिक प्रयोग ,चिंता या तनाव नींद को खराब करते हैं अतः नींद के महत्व को समझें और नींद की बीमारी होने पर चिकित्सक से अवश्य सलाह लें.