Cyber bullying🔐 સાયબર બુલિંગ એટલે શું?

સાયબર બુલિંગ એટલે કોઈ વ્યક્તિ ઇન્ટરનેટ, મોબાઈલ ફોન, સોશિયલ મીડિયા અથવા અન્ય ડિજિટલ પ્લેટફોર્મનો ઉપયોગ કરીને કોઈ અન્ય વ્યક્તિને હેરાન કરે છે, ડરાવે છે, ઠપકો આપે છે, માનસિક રીતે પીડિત કરે છે અથવા બદનામી ફેલાવે છે.

📱 સાયબર બુલિંગના મુખ્ય સ્વરૂપો:

1. અપમાનજનક મેસેજ મોકલવો

જેમ કે ત્રાસદાયક વોટ્સએપ/ઇન્સ્ટાગ્રામ મેસેજ

2. બદનામી માટે ફોટો અથવા વિડિઓ શેર કરવો

3. અફવા ફેલાવવી અથવા ટ્રોલ કરવું.

સોશિયલ મીડિયા પર મજાક ઉડાવવી

4. ફેક એકાઉન્ટ બનાવીને હેરાન કરવું

5. ફોટો કે વીડિયો વાઈરલ કરવાની ધમકી આપી બ્લેકમેલ કરવું.

😔 સાયબર બુલિંગની અસર:

👉🏻માનસિક તણાવ, ડિપ્રેશન.
👉🏻ભય, ગુસ્સો, જાતે દૂર થવું.
👉🏻કદાચ આત્મહત્યાની વિચાર.

🛡️ તમે શું કરી શકો?

✅ હેરાન કરનાર વ્યક્તિના મેસેજના સ્ક્રીનશોટ રાખો.
✅ એ વ્યક્તિને બ્લોક કરો.
✅ પરિવાર, શિક્ષક અથવા પોલીસ સાથે વાત કરો.

🌟 યાદ રાખો:
"સાયબર બુલિંગ એ ગુનો છે,શિકાર નહીં, અવાજ બનો"