अगर हाई फीवर हो तो कैसे ठीक करें जानिए डॉक्टर रविशंकर प्रसाद जनरल फिजिशियन से.......

अगर हाई फीवर (तेज़ बुखार) हो तो आप ये कदम उठा सकते हैं:

तुरंत करने योग्य कदम:

1. तापमान चेक करें – थर्मामीटर से सही तरह से नापें।

100.4°F (38°C) से ऊपर बुखार माना जाता है।

102°F (38.9°C) से ऊपर हाई फीवर कहलाता है।

2. आराम करें – शरीर को रेस्ट दें, ज़्यादा मेहनत न करें।

3. पानी और फ्लूइड्स पिएं – डिहाइड्रेशन से बचने के लिए पानी, नींबू पानी, नारियल पानी, सूप आदि लें।

4. हल्के कपड़े पहनें – शरीर को ठंडा रखने के लिए।

5. ठंडी पट्टी (कूल स्पॉन्जिंग) – गीले कपड़े की पट्टी माथे पर रखें, खासकर अगर बुखार बहुत तेज़ है।

6. दवा –

पैरासिटामोल (Paracetamol/PCM) लें (अगर एलर्जी या डॉक्टर ने मना न किया हो)।

वयस्क: 500–650 mg हर 6–8 घंटे में (डॉक्टर की सलाह अनुसार, दिन में 4 ग्राम से ज़्यादा न लें)।

बच्चों के लिए डोज़ वज़न के हिसाब से होता है, इसलिए डॉक्टर की सलाह ज़रूरी है।

कब डॉक्टर से तुरंत मिलें:

बुखार 103°F (39.4°C) से ज़्यादा हो।

लगातार 2–3 दिन तक बुखार कम न हो।

तेज़ सिरदर्द, सांस लेने में तकलीफ़, चक्कर, सीने में दर्द, उल्टी, दौरे या बेहोशी जैसे लक्षण हों।

छोटे बच्चे, बुज़ुर्ग या गर्भवती महिला को हाई फीवर हो तो भी ये उपचार कर सकते हैं।

डॉ रविशंकर प्रसाद
जेनरल फिजिशियन
मुजफ्फरपुर बिहार।
9431406774